Quem deve tomar colágeno para a pele? Entenda tudo com a Dra. Roberta Esteves
Você já se perguntou se deveria tomar colágeno para cuidar da sua pele? Essa é uma pergunta muito comum que as pacientes da Dra. Roberta Esteves, renomada médica endocrinologista, costumam fazer. Neste artigo, vamos explorar o tema e compartilhar todo o conhecimento que a Dra. Roberta possui sobre colágeno, uma molécula essencial para a saúde […]
5 Dicas de Ouro para Não Engordar no Inverno
Com a chegada do inverno, muitas pessoas enfrentam o desafio de manter uma alimentação saudável e evitar o ganho de peso. Se você já passou por isso, não se preocupe! Neste artigo, vou compartilhar com você cinco dicas de ouro que vão te ajudar a passar por essa estação sem comprometer sua saúde e sua […]
Como lidar com o efeito platô no processo de emagrecimento
Muitas pessoas que estão em busca da perda de peso já experimentaram a frustração de emagrecer rapidamente no início, apenas para se depararem com uma estagnação repentina na balança. Esse fenômeno é conhecido como “efeito platô” e é algo previsto no tratamento da obesidade. No entanto, não é motivo para desespero, pois existem diversas estratégias […]
